可能是体虚的表现。在训练的过程中,热量代谢的增加会引起身体温度的升高。人的身体都有自我保护性,当大脑感到身体温度升高的时候,就会发出信号,要求身体排出多余的热量,这个时候,汗腺就开始工作了。通过出汗的方式降温。以保护身体。所以在训练期间容易出汗并一定意味着缺乏锻炼或者虚弱,相信你就不是这样的。相反过早出汗反而是一种好现象,越早的开始散热,对于保护身体,降低体温越好。说明身体的自我保护能力强,也有可能是你平时的正常体温就比其他人偏低的原因。所以不用在意,一定记住出汗之后及时的补充水平。
为什么有些人运动的时候不出汗但是一停下来就疯狂的出汗
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