排骨山药加党参吵汤有什么功效

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排骨山药加党参吵汤有什么功效

有健脾胃、补气益血、提高人体免疫力、强壮身体、延年益寿等作用。

主料:排骨150克,山药1条,油适量,盐适量,党参适量,红枣适量,姜片适量。

步骤:

1、排骨提前用水泡20分钟左右,泡去血水。

2、党参洗净切段,山药切块,姜切片,红枣洗干净。

3、将所有材料放进电炖锅内。

4、加入适量水。

5、调到炖汤档,时间选用4小时。

6、静候四小时即可。

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