方法如下:
微笑:将微笑挂在脸上,因为微笑是最好的包装,而微笑还可提升气质;转移注意力:使自己变得忙碌,一是可转移坏情绪,二是可给自己一个思考的时间,三是忙碌可使别人感受不到自己的内心变化;一颗淡然的心:需做到不看重成败,因为只要有生命就会拥有一切;生命的感悟:当自己看多无奈,经历风雨之后即便有了不安躁动的情绪,也会表现的异常平静,这份冷静不是伪装,而是日日月月对生命的积累,对生活的感触;塞翁心得:塞翁失马焉知非福,没有过不去的火焰山,因为光凭情绪解决不了任何问题;交流:在交流期间,既能够隐藏如何隐藏自己的情绪
常识录
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