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吃什么增强免疫力抵抗力
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多吃一些像
鸡蛋
、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品及豆制品等富含蛋白质的食物,可以增强增强人体免疫力。多吃新鲜
蔬菜
水果,补充维生素,能增强人体免疫力。抵抗力差,建议还应加强
体育
锻炼,增强抵抗力。
TAGS:
免疫力
抵抗力
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