白桑椹与黑桑椹的功效不一样。白桑葚中的脂肪酸,具有分解脂肪、降低血脂、防止血管硬化的作用。黑桑葚可以补血清血,促进造血细胞生长,女人需要补血养颜,大枣和阿胶的作用更多体现在补,而桑椹具备提高机体造血机能的功效。黑桑葚有助颜、抗衰老的作用,富含维生素c等抗氧化的成分,美容养颜。
白桑椹与黑桑椹的功效一样吗
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