从中医营养角度,水果可以分为寒性和热性两大类。通常,一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛,排汗多,容易口腔溃疡或便秘,经常吃寒性水果可以帮助降火排毒,但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃不适。西瓜和香蕉都属于寒性水果,所以,气虚体弱的病人在食用寒性水果时更要谨慎适量。
西瓜和香蕉可以一起榨汁喝吗
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