首先要使用抗抑郁的药物,坚持服用一段时间,再配合心理医生进行心理治疗.中医讲究辨证论治,要了解个体情况方可准确用药!进行心理治疗的过程中还是要坚持服药.必须遵守生活秩序。与人约会要准时到达,饮食休闲要按部就班,从稳定规律的生活中领会自身的情趣二、留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生,不得身穿邋遢的衣服,房间院落也要随时打扫干净三、即使在抑郁状态下,也决不放弃自己的学习和工作四、不得强压怒气,对人对事要宽宏大度
发现自己抑郁怎么办
常识录
人气:5.17K
猜你喜欢
- 1自己发的头条自己怎么看到
- 2自己建的群自己退出了怎么办
- 3抑郁症会发展成为精神病吗
- 4发现孩子有抑郁症自残怎么教育 发现孩子有抑郁症自残怎么办
- 5抑郁的适合发朋友圈的句子
- 6一方有抑郁症能办理离婚吗
- 7发现自己的名言
- 8怎么安慰抑郁症女友
- 9怎样发现自己手机被人定位了
- 10抑郁的人怎么才开心
- 11发现自己的语录
- 12抑郁症都有哪些表现 怀疑自己抑郁了怎么办
- 13怎么确定自己是否抑郁了 判断自己是否抑郁的方法
- 14怎么治疗抑郁症
- 15怎么安慰抑郁的人
- 16抑郁症的表现症状,怎么确认自己患仰郁症
- 17适合要抑郁的人发的朋友圈
- 18怎么才能发现自己的天赋
- 19怎么调节抑郁情绪
- 20孩子得抑郁症该怎么办
更多推荐