为什么你吃的很少却减不掉体重

第一、不运动有些人为了减肥,只是单纯的节食,却不肯迈开腿来运动。这是非常错误的减肥方法,单纯的节食只会让你的基础代谢降低,起不到减肥的作用。第二、节食时间过长有些人为了减肥,走一个非常极端的路。那就是长时间的不...[查看更多]

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